Dolina Kościeliska i Jaskinia Mroźna to wyjątkowe atrakcje turystyczne w Tatrach Zachodnich. Jest to jedna z najpiękniejszych dolin tatrzańskich. Historia turystyki sięga tu 1815 roku. Dolina słynie z malowniczego krajobrazu i wapiennych skał. Jaskinia Mroźna, odkryta w 1934 roku, znajduje się na wysokości 1100 m n.p.m. Ma 773 metry długości. Temperatura wewnątrz utrzymuje się na poziomie 6°C.
Najważniejsze informacje:- Dolina Kościeliska to popularne miejsce turystyczne z licznymi szlakami
- Na terenie doliny znajdują się malownicze polany: Pisana i Wyżnia Kira Miętusia
- Jaskinia Mroźna jest dostępna dla turystów od lat 50. XX wieku
- Zwiedzanie jaskini trwa 20-40 minut
- W jaskini można podziwiać stalaktyty i stalagmity
- Miejsce jest przyjazne dla rodzin z dziećmi
- Dolina ma bogatą historię związaną z wydobyciem rudy żelaza i zbójnikami
Lokalizacja Jaskini Mroźnej
Jaskinia Mroźna znajduje się we wschodnim zboczu Doliny Kościeliskiej w Tatrach Zachodnich. Jej wejście położone jest na wysokości 1100 m n.p.m. w otoczeniu malowniczych formacji skalnych.
Dolina Kościeliska prowadzi do jaskini łagodnym szlakiem turystycznym. Wejście do Jaskini Mroźnej jest dobrze oznakowane i widoczne z głównej ścieżki.
Do Doliny Kościeliskiej najłatwiej dotrzeć samochodem, parkując na płatnym parkingu przy wejściu do doliny. Można też skorzystać z busów kursujących z Zakopanego do Kir. Dla piechurów dostępny jest szlak pieszy z Zakopanego.
- Od parkingu w Kirach podążaj główną drogą Doliny Kościeliskiej
- Po 20 minutach marszu skręć w prawo za znakami do Jaskini Mroźnej
- Wspinaj się stromą ścieżką około 15 minut
- Przy rozwidleniu wybierz lewą odnogę szlaku
- Po 5 minutach dotrzesz do wejścia do jaskini
Godziny zwiedzania i bilety
Sezon letni (1.05-30.09) | 9:00-17:00 |
Sezon wiosenny (1.04-30.04) | 10:00-16:00 |
Sezon jesienny (1.10-31.10) | 10:00-15:00 |
Sezon zimowy | Zamknięte |
Bilet normalny do Jaskini Mroźnej kosztuje 25 zł, ulgowy 20 zł. Bilety można kupić bezpośrednio przy wejściu do jaskini lub online.
Dostępne są również bilety grupowe dla minimum 10 osób. Płatność możliwa kartą lub gotówką.
Czytaj więcej: Aktualna prognoza pogody w dolinie pięciu stawów - co zabrać na szlak
Przygotowanie do zwiedzania
Co zabrać ze sobą?
Do Jaskini Mroźnej należy ubrać się ciepło, najlepiej na "cebulkę". Wymagane jest pełne obuwie turystyczne. Przyda się również przeciwdeszczowa kurtka ze względu na wilgoć w jaskini.
- Ciepła bluza lub polar
- Wygodne buty turystyczne
- Kurtka przeciwdeszczowa
- Latarka zapasowa
- Aparat fotograficzny
- Woda do picia
Warunki w jaskini
Temperatura w Jaskini Mroźnej utrzymuje się stale na poziomie 6°C. Wilgotność powietrza sięga 95%.
Ściany jaskini często pokryte są warstwą wilgoci. Na podłodze mogą występować śliskie powierzchnie.
Trasa turystyczna jest sztucznie oświetlona. Światła są rozmieszczone w kluczowych punktach jaskini.
Trasa zwiedzania

Opis trasy
Jaskinia Mroźna zwiedzanie rozpoczyna się od szerokiego korytarza wejściowego. Trasa prowadzi przez malownicze komory i korytarze o różnej szerokości.
W dalszej części szlaku znajdują się formacje naciekowe: stalaktyty i stalagmity. Trasa wiedzie przez wąskie przejścia i większe sale jaskiniowe.
Końcowy odcinek to wyjście drugim otworem jaskini. Całkowita długość trasy wynosi 773 metry.
Jaskinia Mroźna zwiedzanie trwa od 20 do 40 minut. Czas zależy od wielkości grupy i tempa marszu.
Poziom trudności
Trasa jest dostosowana dla osób o przeciętnej kondycji fizycznej. Wymaga pokonania kilku wąskich przejść.
Na trasie znajdują się schody i miejscami strome podejścia. Podłoże bywa śliskie.
Dzieci poniżej 4 lat mogą mieć trudności z przejściem trasy. Seniorzy powinni zachować szczególną ostrożność na stromych odcinkach. Osoby z problemami z poruszaniem się mogą potrzebować pomocy.
Udogodnienia dla turystów
Parking | Płatny, 200 miejsc |
Toalety | Przy parkingu i wejściu do jaskini |
Przewodnik | Obowiązkowy, w cenie biletu |
Sklep z pamiątkami | Przy wejściu do jaskini |
Przy wejściu do Jaskini Mroźnej znajduje się punkt informacyjny i kasa biletowa. Dostępna jest również szatnia do pozostawienia bagażu.
Na parkingu w Kirach działa bar i punkt gastronomiczny. Można też skorzystać z miejsca do odpoczynku z ławkami i stołami.
Zwiedzanie z przewodnikiem
Zwiedzanie Jaskini Mroźnej odbywa się wyłącznie z licencjonowanym przewodnikiem. Grupy formowane są przy wejściu do jaskini co 30 minut. Przewodnik opowiada o historii i geologii jaskini.
Podczas zwiedzania przewodnik zwraca uwagę na najciekawsze formacje skalne. Udziela również wskazówek dotyczących bezpiecznego poruszania się po trasie. Na końcu trasy jest czas na pytania i fotografowanie.
Przewodnicy oprowadzają w języku polskim i angielskim. Dla grup zorganizowanych możliwe jest zwiedzanie w języku niemieckim po wcześniejszym uzgodnieniu.
Co warto wiedzieć przed pierwszą wizytą w Jaskini Mroźnej
Jaskinia Mroźna to jedna z najciekawszych atrakcji Doliny Kościeliskiej, dostępna dla zwiedzających od maja do października. Temperatura wewnątrz utrzymuje się na stałym poziomie 6°C, dlatego warto zabrać ze sobą ciepłe ubranie. Trasa ma 773 metry długości i jest dostosowana dla osób w każdym wieku.
Zwiedzanie Jaskini Mroźnej trwa około 30-40 minut i odbywa się wyłącznie z przewodnikiem w grupach do 15 osób. Bilety w cenie 25 zł (normalny) i 20 zł (ulgowy) można kupić na miejscu. W sezonie letnim zalecana jest wcześniejsza rezerwacja online.
Do jaskini najłatwiej dotrzeć z parkingu w Kirach, skąd czeka nas 40-minutowy spacer malowniczym szlakiem Doliny Kościeliskiej. Na miejscu znajdziemy pełną infrastrukturę turystyczną, w tym toalety, szatnię i punkt gastronomiczny.